macOS

Как сбросить NVRAM на Mac: пошаговая инструкция

Этот гайд объясняет, как сбросить NVRAM на компьютерах Mac, чтобы устранить различные системные проблемы, связанные с настройками загрузки и оборудования.

Обновлено 8 апреля 2026 г.
5-10 мин
Низкая
FixPedia Team
Применимо к:Mac (Intel и Apple Silicon)macOS 10.12+ (Intel), macOS 11+ (Apple Silicon)

Введение

NVRAM (Non-Volatile Random-Access Memory) на Mac хранит важные системные настройки, такие как выбор загрузочного диска, громкость, разрешение экрана и информацию о состоянии клавиатуры. Со временем эти настройки могут быть повреждены или привести к конфликтам, вызывая проблемы с загрузкой, звуком или отображением. Сброс NVRAM до заводских настроек часто решает такие проблемы без потери данных и является безопасной процедурой для большинства моделей Mac.

Требования / Подготовка

Перед сбросом NVRAM убедитесь, что:

  • Ваш Mac подключен к источнику питания (для ноутбуков).
  • Вы сохранили все незавершенную работу в приложениях.
  • У вас нет критичных настроек, которые будут сброшены (например, выбранный загрузочный диск или параметры-Time Machine). После сброса их потребуется настроить заново.
  • Вы знаете тип процессора в вашем Mac (Intel или Apple Silicon), так как процедура отличается.

Шаг 1: Определение типа процессора

Процедура сброса NVRAM зависит от архитектуры процессора. Сначала определите, какой процессор установлен в вашем Mac:

  1. В меню Apple (☺) выберите «Об этом Mac».
  2. В открывшемся окне найдите строку «Процессор».
    • Если указан «Apple M1», «M2», «M3» и т.д. — это Mac с Apple Silicon.
    • Если указан «Intel Core» — это Mac с процессором Intel.

Шаг 2: Сброс NVRAM на Mac с Intel

Для Mac с процессором Intel (модели до 2020 года):

  1. Полностью выключите Mac: меню Apple → «Завершение работы».
  2. Включите Mac и немедленно нажмите и удерживайте клавиши Option (Alt) + Command (⌘) + P + R одновременно.
  3. Удерживайте клавиши в течение примерно 20 секунд.
    • Если Mac восходит со звуком загрузки, отпустите клавиши после второго звука.
    • На Mac с T2 Security Chip (2018–2020 гг.) удерживайте клавиши до появления логотипа Apple и второго звука.
  4. Mac автоматически перезагрузится. Настройки NVRAM сброшены.

Шаг 3: Сброс NVRAM на Mac с Apple Silicon

Для Mac с процессором Apple Silicon (M1, M2, M3 и новее):

  1. Полностью выключите Mac: меню Apple → «Завершение работы».
  2. Нажмите и удерживайте кнопку питания (не нажимая кнопку включения) до появления меню загрузки с опциями.
  3. Выберите «Параметры» (Options) и нажмите «Продолжить».
  4. В окне Utility Assistant выберите «Сбросить NVRAM» (Reset NVRAM) или «Сбросить параметры управления».
  5. Подтвердите сброс и дождитесь перезагрузки Mac. Настройки NVRAM восстановлены до заводских.

Проверка результата

После перезагрузки убедитесь, что NVRAM сброшена:

  • Громкость звука должна быть на среднем уровне (не на минимуме или максимуме).
  • Разрешение экрана может вернуться к стандартному (например, 1920x1080 или нативное для вашего дисплея).
  • Выбор загрузочного диска сброшен (если ранее был указан внешний диск или раздел).
  • Настройки клавиатуры и мыши (например, скорость указателя) могут вернуться к умолчанию.
  • Для Mac с Intel можно открыть Терминал и выполнить команду nvram -p для просмотра переменных NVRAM (они будут содержать значения по умолчанию).

При необходимости настройте параметры заново через Системные настройки.

Возможные проблемы

  • Сброс NVRAM не помог: Если проблема (например, ошибка загрузки или некорректное разрешение) сохранилась, возможно, требуется сброс SMC (для Intel) или проверка аппаратных компонентов. Для Apple Silicon убедитесь, что сброс выполнялся через режим восстановления.
  • Не видно опции сброса NVRAM на Apple Silicon: Убедитесь, что вы находитесь в меню загрузки (удерживая кнопку питания) и выбрали «Параметры», а не «Параметры безопасности» или другие пункты.
  • Mac не включается после сброса: Редко, но может возникнуть конфликт с настройками. Попробуйте сброс SMC (для Intel) или соединение Mac с диском восстановления через Recovery Mode. Если проблема не решена, обратитесь в Apple Support.
  • Потеря настроек: После сброса потребуется повторно настроить такие параметры, как выбор загрузочного диска, яркость клавиатуры (для MacBook) или расположение док-станции. Это нормально и не указывает на ошибку.

Часто задаваемые вопросы

Чем отличается сброс NVRAM от сброса SMC?
Нужно ли сбрасывать NVRAM после каждого обновления macOS?
Как проверить, что NVRAM успешно сброшена?
Что делать, если сброс NVRAM не помог решить проблему?

Полезное

Подготовка Mac
Определение типа процессора
Сброс NVRAM на Mac с Intel
Сброс NVRAM на Mac с Apple Silicon
Проверка настроек после сброса