Как включить и настроить ночной свет в Windows 10 и 11

Введение

Ночной свет (Night Light) — это встроенная функция Windows, которая снижает излучение синего света с экрана, смещая цветовую гамму в теплые тона. Это помогает уменьшить усталость глаз и улучшить сон при использовании компьютера вечером или в темноте. В этом гайде вы узнаете, как включить и настроить ночной свет в Windows 10 и 11, чтобы сделать работу за компьютером комфортнее для вашего зрения.

Требования

Перед началом убедитесь, что:

• У вас установлена Windows 10 версии 1703 (Creators Update) или выше, либо Windows 11. Функция недоступна в более старых версиях.
• Система обновлена до последних версий через Центр обновления Windows, так как обновления могут улучшать работу ночного света.
• У вас есть права на изменение настроек дисплея (стандартный пользователь может настраивать эту функцию без прав администратора).
• Для автоматического расписания по местоположению требуется доступ к службе определения местоположения и интернет-соединение.

Шаг 1: Открыть настройки дисплея

Первым делом откройте Параметры Windows. Есть несколько быстрых способов:

• Нажмите комбинацию клавиш Win + I.
• Щелкните правой кнопкой мыши на рабочем столе и выберите «Параметры дисплея» (в Windows 11) или «Параметры экрана» (в Windows 10).
• Откройте меню Пуск и выберите «Параметры» (значок шестеренки).

В открывшемся окне Параметров перейдите в раздел «Система» (если вы не там), а затем в левом меню выберите «Дисплей». В правой части откроются настройки экрана.

Шаг 2: Найти настройки ночного света

В разделе «Дисплей» прокрутите вниз до подраздела «Ночной свет». Здесь вы увидите:

• Тумблер для быстрого включения/выключения.
• Ссылку «Настройки ночного света» (в Windows 10) или直接 параметры в Windows 11.
• Опции расписания и цветовой температуры.

Интерфейс может незначительно отличаться между Windows 10 и 11, но основные элементы одинаковы.

Шаг 3: Включить ночной свет

Чтобы быстро включить ночной свет, просто переключите тумблер «Ночной свет» в положение «Вкл». Фильтр применится немедленно, и вы увидите, как цвета на экране становятся теплее (смещаются в желто-красные оттенки).

Однако для более гибкого управления и автоматизации рекомендуется настроить расписание и цветовую температуру в следующих шагах.

Шаг 4: Настроить расписание (опционально)

Если вы хотите, чтобы ночной свет включался и выключался автоматически, настройте расписание.

В разделе «Ночной свет» найдите опцию «Включить по расписанию». При включении этой опции доступны два режима:

1. «Солнце и луна»: Windows использует ваше местоположение, чтобы определить время заката и восхода, и автоматически включает ночной свет на темное время суток. Для этого необходимо разрешить доступ к местоположению в Параметры → Конфиденциальность и безопасность → Расположение.
2. «Задать время вручную»: Вы можете указать конкретное время включения и выключения ночного света. Например, включить в 20:00 и выключить в 7:00. Нажмите «Установить время» и выберите часы и минуты.

Выберите подходящий режим и задайте время, если нужно. Расписание начнет работать после сохранения настроек.

Шаг 5: Отрегулировать цветовую температуру

Еще одна важная настройка — цветовая температура ночного света. Используйте ползунок «Цветовая температура ночного света», чтобы выбрать подходящий оттенок.

• Перемещая ползунок влево, вы получите более теплый (желтоватый) свет, который лучше уменьшает синий свет.
• Перемещая вправо, свет становится холоднее, ближе к обычным настройкам.

Начните с середины и подстройте под свои ощущения. Изменения применяются в реальном времени, так что вы можете видеть эффект сразу. Рекомендуется выбирать более теплые тона для вечернего использования.

Шаг 6: Проверить работу

После настройки убедитесь, что ночной свет работает корректно:

• Если вы включили расписание, подождите до заданного времени или временно измените системное время на компьютере для проверки.
• Вручную можно включить/выключить ночной свет через тумблер в настройках или через центр уведомлений. Нажмите Win + A, чтобы открыть центр, и найдите кнопку «Ночной свет» (в Windows 10/11 она может быть в разделе «Быстрые настройки»).
• Обратите внимание на цвета на экране: они должны стать заметно теплее (желтоватыми или оранжевыми). Для сравнения откройте белый фон документа или сайт.

Если фильтр применяется, значит, настройка прошла успешно. Вы можете продолжить работу с компьютером с включенным ночным светом.

Возможные проблемы

При использовании ночного света могут возникнуть некоторые сложности:

• Ночной свет не включается: Убедитесь, что тумблер в положении «Вкл». Проверьте, не отключен ли он в групповых политиках (для корпоративных устройств). Также обновите драйверы видеокарты через Диспетчер устройств или сайт производителя.
• Ночной свет не меняет цвета: Возможно, ваше устройство не поддерживает эту функцию. Проверьте, есть ли опция «Ночной свет» в настройках дисплея. Если нет, обновите Windows до последней версии через Центр обновления Windows или установите обновление «Обновление функций».
• Расписание не работает: Если используется режим «Солнце и луна», убедитесь, что доступ к местоположению разрешен. Для этого откройте Параметры → Конфиденциальность и безопасность → Расположение и включите службу. Также проверьте правильность временной зоны в Параметры → Время и язык.
• Цвета слишком желтые или не естественные: Поиграйте с ползунком цветовой температуры, установив более холодный оттенок. Помните, что ночной свет — это фильтр, и он может влиять на цветопередачу в некоторых приложениях, например, при редактировании фото или видео. В таких случаях временно отключайте функцию.
• Ночной свет отключается после перезагрузки: Это может быть связано с конфликтом драйверов или программ. Обновите драйверы видеокарты и проверьте, не отключена ли функция в энергосберегающих настройках (например, в Параметры → Система → Питание и режим сна).

Если проблемы сохраняются, попробуйте сбросить настройки ночного света, выключив и снова включив его, или выполните восстановление системы к точке, когда функция работала.